La psychothérapie est un accompagnement en profondeur qui permet de mettre des mots sur ce que l’on traverse, de mieux comprendre ses émotions, ses comportements et ses schémas de pensée. Elle offre un cadre sécurisé et bienveillant pour retrouver du sens, se libérer de certains blocages et avancer vers un mieux-être durable.
Pourquoi consulter un·e psychothérapeute ?
La psychothérapie peut vous aider à traverser différentes situations :
- Anxiété, stress, troubles du sommeil
- Dépression, fatigue émotionnelle, épuisement
- Difficultés relationnelles, familiales ou professionnelles
- Perte de confiance en soi, estime de soi fragile
- Transitions de vie, deuil, séparation, bouleversements
- Besoin de mieux se connaître ou de retrouver un équilibre intérieur
Notre approche en psychothérapie
Chez IASO Spaces, nos psychothérapeutes vous accueillent dans un cadre confidentiel, respectueux et sans jugement. Chaque accompagnement est unique, construit sur la base de vos besoins, votre rythme et votre vécu.
Nos praticien·nes utilisent différentes approches thérapeutiques (humaniste, systémique, cognitivo-comportementale, intégrative, etc.) pour vous aider à :
- Clarifier vos pensées et émotions
- Identifier et comprendre vos schémas inconscients
- Apprendre à poser des limites et à mieux communiquer
- Retrouver une capacité d’action face aux difficultés
Avancer avec plus de confiance, de stabilité et de clarté
Nos thérapeutes
